Los hidratos de carbono complejos

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Panes integrales

Pan de Graneros

Pan marrón

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Rosquilla

Cereales integrales

Alto cereal de caja

Gachas de avena

Todos los salvados

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Maíz

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Galletas de avena

Guisantes

Frijoles

Lentejas

Los hidratos de carbono complejos (almidones), a diferencia de los simples tar ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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