10 alimentos ricos en zinc

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Nueces

30 gr.

1

La deficiencia o carencia de este mineral ocasiona:

debilidad y manchas blancas en uñas

pérdida de los sentidos del gusto y olfato

piel con acné

pérdida de apetito

alteraciones oculares

retraso en el desarrollo sexual

alteración en el crecimiento

pérdida del cabello

cansancio y fatiga

impotencia, infertilidad

debilidad del sistema ...[Leer el contenido completo]

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2 Comments

  1. jose lara says:

    Si, me parecio muy interesante sobre todo los consejos que dan a la ingesta de alimentos, ya que nosotros generalmente comemos y no sabemos lo que

  2. ABIGAIL GASTELUM CABALLERO says:

    estoy desesperada mi caida del cabello es demasiado y es debido a una cirujia manga gastrica estoy bajando muy rapido de peso y eso me lo a ocasionado como muy poco pero tengo que comer alimentos ricos en zinc.