Cómo hacer de nuestro hogar un ambiente saludable: ¡hoy mismo!

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Lo saludable adelante y al centro

Procura que los alimentos y bebidas más saludables estén visibles apenas abras la heladera, los cajones o puertas de la alacena, de manera que cuando te venga apetito sea lo más rápido y accesible al alcance de la mano. De la misma forma, oculta los snacks salados o dulces en la parte de atrás de los estantes o los rincones más apartados para no caer en la tentación de comerlos apenas pises tu cocina y lo ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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