Vitamina E para el invierno

Vitamina E para el invierno

El tema de hoy es la vitamina E. ¿Cuáles son sus principales acciones o beneficios sobre nuestro organismo?. La vitamina E es capaz de actuar como antioxidante, protegiendo las membranas celulares de los daños, y hay razones para pensar que también tienen potencial suficiente para proteger contra algunos tipos de cáncer y enfermedades del corazón.

¿Dónde las hallamos? La principal fuente de alimentación para encontrarlas son las nueces y el aceite de oliva, amb ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

Alergias de invierno Alergias de invierno
Estudios recientes han demostrado que en el invierno, por ejemplo, existen factores de gravedad que pueden provocar la aparición de alergias. Imagen de ucm La utilización de calefacción, los ambientes cerrados con poca circulación de aire, la falta de luz, la formación de moho y la acumulaci ...
Alimentación de invierno Alimentación de invierno
Las comidas calientes deben tener un lugar prioritario en tu alimentación. Es necesario consumir diariamente alimentos que ayuden a mantener el calor corporal: infusiones de hierbas, caldos, sopas, guisos y cazuelas. Los platos de cuchara son una excelente opción para incorporar gran variedad d ...
Uñas invierno Uñas invierno
Las uñas en invierno tienen a romperse más sencillamente por efecto del frío y porque si llevas las uñas muy largas puede ser que por el uso de guantes se te acaben partiendo. ¿Como mantener las uñas sin que se rompan? Es esencial, que para conseguir que vuestras uñas no se os rompa ...
Catálogo Zara Kids Otoño Invierno 2013 2014 Catálogo Zara Kids Otoño Invierno 2013 2014
Atenta porque no vas a querer dejar escapara nada! Este es el Catálogo Zara Kids Otoño Invierno 2013 2014. Índice del artículo: Catálogo Zara Kids Otoño Invierno 2013 2014 Destacados Catálogo Zara Kids Otoño Invierno 2013 2014 Fotogalería Catálogo Zara Kids Otoño Invierno ...
Cómo combinar un pantalon corto en invierno Cómo combinar un pantalon corto en invierno
Street Style No te dejes engañar, puedes ir de cañas o, incluso al trabajo con unos shorts si los combinas bien. Evidentemente no por ir más ‘monas’ vamos a pasar frío, pero por ejemplo un pantalón corto vaquero lo puedes combinar con cualquier media tupida, por ejemplo marrón, unas b ...
Condimentos para cuidarse naturalmente en invierno Condimentos para cuidarse naturalmente en invierno
Las gripes son un clásico en esta época, y para prevenirlas y mantenerte lejos de cualquier otra enfermedad que pueda hacerte la vida imposible lo mejor es alimentarte de forma saludable. ¿Qué opciones tienes? Comer sano en el más amplio sentido del término, y además puedes tener en cuent ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: