Que consejos ignorar para no subir de peso en las fiestas

Que consejos ignorar para no subir de peso en las fiestas

“Para perder peso rápido, evita todas las frutas excepto el pomelo”

¿Por qué alguien querría eliminar de su dieta el alimento más perfecto que nos ofrece la naturaleza? Las frutas contienen montones de vitaminas, minerales y compuestos beneficiarios para nuestra salud. Si bien la fruta contiene azúcar, también tiene montones de fibra, lo que reduce la velocidad de absorción del azúcar por parte del hígado. Los problemas de sobrepeso de la mayoría de las personas ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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