Cómo aumentar tu energía

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Alternar la temperatura de tu ducha entre frio y caliente acelera tu metabolismo y mejora la circulación, eliminando el cansancio y el desgano. Pruebas en el Instituto de Investigación de Trombosis en Londres encontró que bañarse con agua fría incrementa el flujo de oxigeno en el cuerpo, rejuveneciendo los tejidos y volviéndote mas alerta.

Comete algo con menta

Investigadores Estadounidenses encontraron que los atletas que olieron menta (hierbabuena), corrieron mas ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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