¿Cuántas horas se debe dormir?

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Niños: los niños deben dormir entre 14 y 15 horas.

Niños pequeños: necesitan de 12 a 14 horas de sueño.

Niños en edad escolar: deben dormir entre 10 y 11 horas, por lo que deben adecuar su horario con el de la escuela.

Adultos: requieren entre 7 y 9 horas de sueño todos los días.

Adultos mayores: las necesidades de sueño de ellos son distintas, ya que duermen más ligeramente y se despiertan m&aa ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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