Ejercicios para la osteoporosis

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Ejercicios para la osteoporosis
Aunque pienses que el ejercicio puede hacerte peor para la osteoporosis, porque puedes llegar a fracturarte, si lo hace correctamente y realizas los ejercicios adecuados, puedes obtener muchos beneficios. Recuerda que siempre debes consultar con tu médico, quien te indicará cuál es la actividad más adecuada para ti.
Ejercicios de fuerza
En un gimnasio puedes trabajar en máquinas que te ayuden a mejorar la fuerza muscu ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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