Beneficios del brócoli para la salud

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El brócoli contiene glucorafanina que es una interesante aliada para desintoxicar y reparar la piel luego de que estuvo expuesta durante mucho tiempo al sol.

Sistema nervioso

Debido a su nivel de potasio, es excelente para favorecer el funcionamiento del cerebro. También ayuda a que los músculos crezcan saludablemente.

Salud de los huesos

El calcio y la vitamina K son otras propiedades que posee esta verdura. Estas dos son perfectas para preveni ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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1 comentario

  1. Yariela says:

    El brocoli tiene beneficios consumiéndolo al vapor?