5 alimentos que disminuyen el apetito naturalmente

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Beber un vaso de agua es una de las maneras más fáciles para suprimir el apetito. Tan pronto como notemos los primeros síntomas de hambre, debemos beber un vaso de agua y esperar 10 minutos. La mayoría de las veces veremos como la necesidad de comer se sacia con el agua.

Beber sopa antes de las comidas

La sopa puede ser la mejor amiga de las dietas dado que el consumir un líquido caliente antes de las comidas saciará nuestro apetito y evit ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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