Hierbas para combatir el estrés

Hierbas beneficiosas.

- La valeriana, ya hemos mencionado esta hierba en más de una ocasión y es que tiene multitud de beneficios, la misma nos ayuda a lograr una sensación de calma y tranquilidad enorme. Simplemente debemos hacer una infusión de la misma y beberla.

- El ginseng, su consumo nos ayuda a deshacer las tensiones que van acumulándose, además nos da energía y vigor para combatir las complicaciones.

- El romero, especial para tratar el agotamiento mental y todo aquello que lo desencad ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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