Ejercicios para mejorar la artritis

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¿Qué ejercicios realizar?
Los ejercicios aeróbicos de bajo impacto, como caminar, nadar y montar en bicicleta pueden aliviar el dolor de la artritis al mismo tiempo que mejoran la flexibilidad y la fuerza. El ejercicio en general, tiene efectos positivos en lugar de efectos negativos sobre la artritis, ya que normalmente no empeora el dolor de las articulaciones, ni la rigidez.

Recomendaciones
Tomar una ducha caliente o la aplicación de compresas cali ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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