3 infusiones para dormir

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Macera todas las plantas apuntadas por unas 8 horas, como mínimo, para que larguen bien sus principios activos, luego calientas ligeramente la mezcla antes de colarla. Esta tisana promete muy buenos efectos relajantes.

*Infusión de tila (o tilo)

*1 cucharadita de flores de tilo

*1 taza de agua

Sólo deberás sumergir las flores de tilo en el agua hirviendo, apagar el fuego, tapar y dejar reposar durante unos 3 minutos, filtrarla y ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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1 comentario

  1. LUCIA says:

    Mi madre toma sanax hace 8 años, como se la puedo suprimir?