Las peras y manzanas protegen de derrames y embolias

consumieron en el estudio, 55% eran manzanas y peras. En promedio una

manzana pesa 120 gramos.

Otros productos que se consumieron en este grupo blanco fueron las bananas, colilflor, achicoria y pepino.

"Para

evitar una EVC podría ser útil consumir cantidades considerables de

frutas y verduras de carne blanca. Sin embargo, las frutas y verduras de

otros grupos de color pueden también proteger de otras enfermedades

crónicas. Por lo ta ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Receta de pastel tibio de peras y manzanas Receta de pastel tibio de peras y manzanas
Volviendo a la receta, es muy sencilla de hacer y no lleva demasiados ingredientes así que la puedes preparar y en media hora ya la puedes compartir en tu mesa. Ingredientes (para cinco porciones): 2 peras 2 manzanas verdes o granny smith 200 gramos de mantequilla blanda 200 gramos de azú ...
Alimentos laxantes naturales y otras recomendaciones Alimentos laxantes naturales y otras recomendaciones
Hay que considerar que una persona puede sufrir de estreñimiento, cuando esta hace menos de tres deposiciones fecales a la semana, además, estas heces, suelen ser muy duras, por lo que son difíciles de pasar por nuestros intestinos. Mientras que el estreñimiento puede aliviarse generalmen ...
Minerales que protegen el hígado Minerales que protegen el hígado
Azufre Activa los mecanismos de desintoxicación hepática. Ayuda al hígado en la secreción de bilis y favorece la facultad desintoxicadora de la bilis. Las fuentes principales son la clara de huevo, carnes, leche y soja. Además lo contienen en menor proporción pescados, legumbres, frutos seco ...
Receta de crumble de frutas Receta de crumble de frutas
Ingredientes (para seis porciones): 4 peras 4 cucharadas de azúcar Zumo de limón 300 gramos de queso blanco descremado 1 taza de copos de maíz azucarados Preparación: Pela, retira las semillas y cortar las peras en cubos pequeños, ponlas en una sartén junto con tres cucharadas ...
Postre de peras con natillas para intolerantes a la lactosa Postre de peras con natillas para intolerantes a la lactosa
Pero algunas personas tienen complicaciones digestivas que limitan el consumo de determinados alimentos. Ser intolerante al gluten o a la lactosa no tiene porque variar nuestra rutina alimenticia. Si eres intolerante a esta última, no debes preocuparte pues existen en el mercado gran variedad de p ...
Escabeche de salmón y peras Escabeche de salmón y peras
Introducirlo en una cazuela con el resto de los ingredientes. Taparlo y cocerlo a fuego lento durante 10-15 minutos desde que empiece a hervir. Dejarlo enfriar en el agua de cocción. Peras en escabeche: Pelar y picar la cebolleta. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas finas ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: