Verduras más nutritivas

Verduras mas nutritivas

* Verifica con cuidado y lee atentamente las etiquetas de información  nutricional para comparar las calorías,. porcentaje de grasas saturadas y contenido en sodio de las verduras pre-envasadas. Te sorprenderá saber que a veces hay notorias diferencias con las verduras frescas y es importante que no tengas contraindicados algunos de esos parámentros.

* Siempre que te sea posible prepara más alimentos con ingredientes frescos para controlar la ingesta de sodio: la ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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