Cansancio cronico

Cansancio crónico, consejos simples para energizar tu vida

Simples actos como mojarse la cara, o tomar una ducha cuando uno se siente ?quemado?, pueden revitalizarnos. Según un estudio reciente publicado en Journal of Personality and Social Psychology esta ?terapia acuática? incrementa de forma exitosa la energía.

Otros consejos que dan los psicólogos y psiquiatras son que uno no se deje estar en su aspecto general. En la vestimenta, y en el aseado diario. Si uno se ve al espejo de esa forma, se sentirá cansado. < ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Remedios para el cansancio mental Remedios para el cansancio mental
Los remedios para el cansancio mental también son muy útiles cuando una persona es sometida a altos niveles de estrés y presión, donde otras causas como la diabetes, depresión, anemia, sida, insomnio crónico y cáncer, también pueden ocasionar
La falta de sueño no se recupera durmiendo más La falta de sueño no se recupera durmiendo más
Dormir bien es la base para conseguir un perfecto desarrollo muscular a todos los niveles.
Lo ideal sería descansar una media de ocho horas al día, pero la realidad es bien distinta en nuestro día a día, y es que el estrés y las obligacion
Vitaminas para el cansancio Vitaminas para el cansancio
Vitaminas para los síntomas de cansancio: Vitamina B1 o Tiamina: Mejora el funcionamiento del sistema nervioso y forma parte de los procesos metabólicos de la sangre y del sistema circulatorio.
Vitamina B3 o Niacina: Mejora la circulación
Remedios naturales para el estrés crónico y otros consejos Remedios naturales para el estrés crónico y otros consejos
Las hierbas y plantas son entonces una de las opciones más efectivas y accesibles para tratar el estrés crónico, donde un ejemplo de esto es la manzanilla.
Planta que se caracteriza por tener propiedades para aliviar la fiebre, nerviosismo, a
Vinca para el cansancio mental Vinca para el cansancio mental
¿Cómo actúa la vincapervinca contra la fatiga mental?Aumenta el consumo de glucosa y oxígeno.
Mejora la circulación de sangre a nivel cerebral.
Estimula la actividad neuronal.
Todas estas propiedades se pueden obtener a través del cons
Como tratar el estreñimiento crónico Como tratar el estreñimiento crónico
Pan integral.
Verdura y frutas secas Lentejas.
Uvas pasas.
Judías secas (frijoles secos).
No se ha demostrado el efecto benéfico de: Consumir mayor cantidad de líquido por día; La actividad física.
Laxant