Bajar trigliceridos altos

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Grasas trans (son ácidos grasos insaturados que encontramos en alimentos industrializados sometidos al proceso de hidrogenación), como la margarina, los pastelería, los fritos. Limitarlos al máximo para reducir los triglicéridos menos del 1% de las calorías ingeridas.



Reducir el alcohol, especialmente si los niveles de triglicéridos son superiores a 500 mg/dl.


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