Dieta perfecta para bajar de peso

Dieta perfecta para bajar de peso

Café, mate, té o la infusión favorita con 1/2 taza de leche desnatada y edulcorante.
4 galletitas integrales, 2 rebanadas de pan de molde integral con queso tipo mendicrim descremado o con mermelada diet.
1 vaso de zumo de fruta o licuado o una fruta.

Para el desayuno, la formula es: 1 carbohidrato integral, mas 1 proteína desgrasada y 1 fruta.

Media mañana / media tarde:

1 yogurt diet o una infusión.
1 barra de cereal o 1 turroncito o ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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