Receta de salteado de verduras al jengibre

Receta de salteado de verduras al jengibre

50 grs de champiñones.
6 puntas de espárragos verdes.
1/2 pimiento rojo morrón.
1/2 cebolla.
Unas rodajas de jengibre.
1/2 cucharadita de aceite de oliva.
Sal.

Preparación:

Limpiar y cortar todas las verduras en tiras finas.

Colocar en una sartén junto al aceite de oliva, saltear el jengibre pelado y cortado en finas rodajas. Cuando se sienta el aroma del jengibre agregar las verduras. Tapar, seguir cocinando.

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Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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1 comentario

  1. veronica quilla says:

    Me encanto esta pagina y me fue de mucha utilidad, los felicito!!!! y muchas gracias por ayudarnos a despejar nuestras dudas y enseñarnos como mantenernos bien de salud,