Combatir el estrés relacionado con el trabajo

No hagas muchas cosas a la vez (multitasking) que te impidan estar enfocado.

Elimina las fuentes que “absorben tu energía”. Relacionado con el punto uno.

Evita la “gente difícil”.

Simplifica tu estilo de vida.

“Desprogramate” no es necesario tener programado cada minuto de tu vida.

¡Quieto parao!. Aprende a hacer las cosas más lentamente, a disfrutar de la comida, etcétera.

Ayuda a otros, suena contradictorio añadirte más tar ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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