Ejercicios para fortalecer y embellecer más tus pechos

Ejercicios para pechos

Estira bien los brazos hacia adelante, une las manos cruzando los dedos y haz fuerza apretando las manos, entre 20 a 30 por día, verás cómo se fortalecen tus pechos.

Pon las manos a la altura del pecho, une las palmas con los codos a la misma altura, aprieta una contra otra durante unos quince segundos. Puedes repetir entre 10 a 15 veces.

Si colocas las manos sobre los hombros y logras que los codos se toquen, sentirás incluso con los primeros ejercicios que tus ...[Leer el contenido completo]

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