Beneficios de la dieta griega

Beneficios de la dieta griega

El desayuno debe contar con frutas frescas de temporada, especialmente las cítricas, acompañado de pan tostado con miel natural y café tradicional.

El almuerzo, incluye un menú típico de Grecia, el spanakorizo, espinaca con arroz o sopa, en la dieta griega no se tolera la carne ni pan en el almuerzo.

La cena, debe incluir un poco de carne, en la cena si se permite, pero acompañada con verduras, tomates frescos, queso y vino tinto.

La dieta griega es muy san ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

¿Qué es el queso Panela? ¿Qué es el queso Panela?
¿Qué es el queso Panela?. Lo habrás visto o verás en algún momento como parte de las recetas de cocina más exclusivas; se trata de uno de los quesos frescos más populares en México. Este queso es suave, blanco y quebradizo. Al igual que el queso bla ...
Beneficios del brócoli para la salud Beneficios del brócoli para la salud
En OtraMedicina hemos hablado varias veces sobre las propiedades del brócoli y los beneficios de consumirlo. Hoy, seguiremos ahondando en los aspectos positivos de este pequeño alimento. Con ustedes, los beneficios del brócoli par ...
Beneficios de la proteína de soya Beneficios de la proteína de soya
Son muchos los elementos que nos ofrece la naturaleza y que nos sirven para tratar diversas enfermedades de forma natural y económica; uno de ellos es la soya, que contiene una gran fuente de proteínas para el consumo. Hoy explicaremos los beneficios de ...
¿Qué es la terapia con imanes? ¿Qué es la terapia con imanes?
Tal vez te estás preguntando qué es la terapia con imanes, y por eso te contaré de qué se trata esta terapia alternativa. Se basa en los impulsos electromagnéticos que tenemos en el cuerpo para ayudar a que se produzca la curación de enfermedades. ...
Beneficios del comino en nuestra dieta Beneficios del comino en nuestra dieta
Beneficios del comino en nuestra dieta. El comino (Cuminum cyminum) es una especia antigua que creceen formasilvestre en Israel, también crece en el Mediterráneo Oriental, en Egipto, Irán y Turquía. Hoy en día, el comino se agrega  a las salsas, a sopas ...
Características de la hidroterapia Características de la hidroterapia
La hidroterapia es utilizada como tratamiento preventivo de enfermedades desde los comienzos de la historia de la humanidad. Es una técnica muy simple y a la vez efectiva no sólo como herramienta de prevención, sino que es un revitalizante natural y per ...