Gazpacho en verano para una buena hidratación

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Es considerado como una bebida isotónica debido a su contenido en agua y sales minerales: Ayuda a mantener un adecuado nivel de hidratación incluso en los meses más calurosos del año.

Es rico en fibra por lo que tiene efecto saciante y ayuda a evitar el estreñimiento.

El ajo le hace tener cierto efecto vasodilatador lo que contribuye a evitar la hipertensión arterial.

Es un plato muy bajo en calorías, sobre todo si se le añade poco ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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