Alimentación después del parto

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Carne, pescado y pollo. Dos porciones al día de 100 gramos aportan el requerimiento de proteínas necesarias para la producción de leche materna.  Selecciona aquellos bajos en grasa y 2 veces a la semana incluye el hígado por su alto aporte de hierro.
Alimentos que contienen grasas y azúcar. Consúmelos ocasionalmente, bien de forma poco frecuente o en pequeñas cantidades.

Qué puedo comer durante la lactancia ?

Cuando das el seno tu alimentación debe ser lo mas ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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