Terapia de ayuno para bajar de peso

terapia-de-ayuno-para-bajar-de-peso.jpg


- Los 3 primeros días solo debes consumir vegetales y jugos de frutas sin azúcar (puedes endulzarlos con miel). Luego de esos 3 días comienzas a integrar poco a poco comidas ligeras, sin dejar a un lado las frutas y vegetales.

- A las 2 semanas comienza la fase de 3 meses, en la que se permite comer diariamente hasta 100gr de proteínas, acompañados con suplementos vitamínicos. O en su lugar, se sustituyen las proteínas por batidos, 40 mg de carbohidratos y un poco de gras ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Conozcamos la terapia de los mandalas Conozcamos la terapia de los mandalas
Los mandalas son una forma de expresión artística al mismo tiempo que es una terapia sencilla, eficaz y barata que día a día va ganando fuerza. Un mandala es un dibujo normalmente circular cuyos símbolos están ordenados de forma geométrica en torno a s ...
¿Qué es la hipnoterapia? Terapia de hipnosis curativa ¿Qué es la hipnoterapia? Terapia de hipnosis curativa
Existe una gran cantidad de mitos y falsedades en torno a la terapia de hipnosis curativa o hipnoterapia en la conciencia de la sociedad en general. Muchas personas ni siquiera creen en la hipnosis en sí o en que sea algo real. Lo cierto es que ...
Algunos factores que impiden bajar de peso Algunos factores que impiden bajar de peso
Si estás cuidando tu alimentación y haciendo ejercicio pero aún así te cuesta bajar de peso, lo cual puede ser muy frustrante, es una buena idea revisar algunos aspectos de tu estilo de vida que pueden estar dificultando tu ...
Un desayuno abundante no sirve para bajar de peso Un desayuno abundante no sirve para bajar de peso
Desayuno abundante y bajar de peso. Otro mito de la alimentación sana está cayendo. La creencia de que consumir un desayuno contundente es mejor para adelgazar que cualquier dieta “milagrosa”, está a punto de irse al rincón de la basura. Al parecer est ...
Terapia de imanes: todo sobre la terapia magnética Terapia de imanes: todo sobre la terapia magnética
Durante muchos años se ha utilizado la terapia magnética como terapia alternativa en el tratamiento de distintas enfermedades, desde aliviar un dolor hasta tratamientos rejuvenecedores. En OtraMedicina te hemos mostrado ya varias características de l ...
Sintergética: terapia alternativa para enfermedades de difícil manejo Sintergética: terapia alternativa para enfermedades de difícil manejo
Sintergética: terapia alternativa para enfermedades de difícil manejo. Cuando la medicina convencional no brinda resultados, se acude a la búsqueda de ellos por medio de medicinas alternativas. La Sintergética nació hace 40 años de la mano de un colombi ...

1 comentario

  1. jacob says:

    quiero vajar de peso que debo de hacer primero porfavor ayudenme les agradeceria mucho