Alimentación adelgazar, alimentos para bajar de peso

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* Nueces de Brasil.- Cuatro o tres contribuye cuatrocientos veinte microgramos y selenio 8 veces de la dosis es recomendable por ser antioxidante.

* Marisco.- Posee 3 veces mas hierro que una hamburguesa y además contiene selenio.

* Habas negras.- Las habas negras contiene una gran fuente de fibra y hierro.

* Palta.- Posee mucha grasa, pero mas de la mitad es moni saturada es decir, cardiosaludable. Además es rica  en vitamina E.

* Plátano.- ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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