Adelgazar comiendo (Parte 2)

adelgazar comiendo

Por último, recuerda que el ejercicio es un aspecto fundamental, ya que te ayudará a quemar las calorías que ingieres. Si sigues estos consejos lograrás lo que te propones, aunque, siempre teniendo en cuenta que nuestra voluntad es un elemento decisivo, realmente debemos estar dispuestas a hacer algunos sacrificios y esforzarnos por seguir las reglas del juego para poder bajar de peso.
La pasta sí, pero ligera
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Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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