Ejercicios abdominales para bajar la grasa del abdomen

Ejercicios abdominales para bajar la grasa del abdomen

A continuación puedes ver una rutina de abdominales, que realiza Cindy Crawford a diario, para mantener su figura y su cuerpo en forma.

Es importante que llevas una dieta equilibrada, la cual aporte todos los nutrientes, pero con una restricción de grasas, evita las salsas, los dulces y el azúcar y todos los alimentos refinados, sustitúyelos por integrales ybebediariamente al menos dos litros de agua, que ayudarán a eliminar tóxicos, mantener tu organismo y tu piel hidratados y ma ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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