Tips para levantarse temprano y con energías para trabajar

Tips para levantarse temprano y con energías para trabajar

Despídete de la almohada

Si quieres pasar más tiempo en la cama, tienes que evitar quedarte recostado. Acomódate en una posición en la quedes sentado si quieres ver un poco de televisión. Las noticias o un canal de videos musicales son una buena opción para despertar, porque ayudan a que tu cerebro se concentre en algo y no se quede dormido de nuevo.

Muévete

Ya sea que te quedes un rato más en la cama o que ya te prepares para salir de tu habitación, esti ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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