Dosis de vitamina D

Dosis de vitamina D

La vitamina D es una de las vitaminas más importantes dentro del organismo. Esto es debido a que cumplefunciones esenciales para el buen funcionamiento de ciertos órganos y sistemas. La vitamina D es una vitamina que se obtiene a través de los alimentos, ya sea en su forma activa o a través de sus precursores (7-dehidrocolesterol de origen animal o el ergosterol, de origen vegetal). Para entender un poco más sobre la vitamina D, es necesario saber para qué sirve y cómo a ...[Leer el contenido completo]

Articulos Relacionados

Síntomas de deficiencia de vitamina A Síntomas de deficiencia de vitamina A
La deficiencia de esta vitamina tiene muchos síntomas en nuestro cuerpo, uno de los principales es la disminución de la visión nocturna o con poca luz, lo que significa que no son capaces de distinguir los contornos de las imágenes con iluminación reducida. Otro problema que se suele tener ...
Beneficios de la Vitamina K Beneficios de la Vitamina K
El K de la vitamina K, que fue descubierto por un científico danés, viene de la palabra danesa koagulering, que significa “coagulación”. El hígado produce una proteína llamada protrombina, que es un eslabón vital en el proceso de coagulación. La vitamina K es utilizada por el hí ...
Alimentos que contienen Vitamina D Alimentos que contienen Vitamina D
La leche suele estar fortificada con vitamina D, y ciertas marcas de jugo de naranja también lo están. Incluso ciertos cereales también poseen dosis de esta vitamina, así que incluyendo este tipo de alimentos en nuestro desayuno, incorporaremos una cantidad saludable de vitamina D todos los dí ...
¿Cuál es la dosis de pasiflora para dormir bien? ¿Cuál es la dosis de pasiflora para dormir bien?
La pasiflora es una planta medicinal con propiedades sedantes y relajantes que ayudan a dormir bien. Según información recopilada en diferente bibliografía las dosis de consumo de pasiflora sugeridas para combatir el insomnio, son las siguientes: Tintura Madre: 30 a 50 gotas, 3 veces al d ...
Salvado, cuales son sus propiedades Salvado, cuales son sus propiedades
Es tan pequeño como beneficioso para nuestra salud pues ayuda a solucionar todo tipo de problemas. Existen cuatro tipos fundamentales de salvado: el salvado de avena, el de trigo, el de arroz y el de maiz. Todos ellos tienen agua, calorías, grasas, hidratos de carbono, fibras, potasio, fósfor ...
Falsas vitaminas o vitaminoides Falsas vitaminas o vitaminoides
InositolForma parte del complejo B y está íntimamente unido a la colina y la biotina. Forma parte de los tejidos de todos los seres vivos: en los animales formando parte de los fosfolípidos, y en lasplantascomo ácido fítico, uniendo al hierro y al calcio en un complejo insoluble de difícil ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: