Cantidad recomendada de consumo de alpiste

Cantidad recomendada de consumo de alpiste

Es que, según lo que tu misma planteas, lo tomas como agua de día. Es decir, probablemente estés excediéndote en su consumo, ya que con unas tres tazas al día es suficiente como para gozar de sus propiedades sin problemas.

Además, recuerda que dentro de las contraindicaciones del alpiste se encuentra que un consumo elevado puede aumentar demasiado la diurésis, disminuyendo así los niveles de potasio y sodio en el organismo con sus consiguientes consecuencias.

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3 Comments

  1. Mercedes says:

    Si estoy tomando alpiste. Pero es para mejorar la diabetis. Todavía no vi resultados dos vasos al día.? cuál es la dosis. Lo que si me causa estreñimiento.
    Muchas gracias!! deseo bajar el azúcar.
    Saludos
    Mercedes

  2. Carina says:

    Cuanto tiempo dura la leche de alpiste una vez preparada? Porque hay que preparar 1 litro pero aconsejan tomar 2 o 3 vasos, el resto sirve para el d

  3. hernan cordoba says:

    estoy encantado tomando la leche de alpiste es muy rica me preocupa es que me gusta tomar fria para la sed y tomo mucha