Las ventajas de ser vegetariano

1. Las dietas de bajo contenido graso, previenen las enfermedades cardiacas. Se ha descubierto la relación entre los alimentos de origen animal y las afecciones cardiovasculares.

2. Las grasas vegetales polisaturadas tienden a disminuir la presión arterial, mientras que las grasas animales la eleva.

3. El exceso de sal refinada es causante de hipertensión, carencia de oligoelementos, dificultades metabólicas, debilitamiento orgánico, disminución del sist ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Ser vegetariano ¿tiene riesgos para la salud?
No es así del todo. Hay tipos dedietasvegetarianes que incluyen productos de origen animal como loshuevoso la leche. Pero en este caso vamos a hablar de lo que sería ladietavegetariana estricta, únicamente basada en productos vegetales.Como casi todo en la vida, ser vegetariano tiene un lado bue ...
Ventajas y desventajas de la acupuntura Ventajas y desventajas de la acupuntura
El tratamiento de la acupuntura Este tratamiento ha sido utilizado en varias partes de Asia durante siglos y ha tenido cierta popularidad en el resto del mundo recientemente. Mientras que algunos se muestran escépticos a este tratamiento, hay también muchos otros que afirman que el ...
La alimentación vegetariana La alimentación vegetariana
La alimentación vegetariana es la abstención de comer carnes y sus derivados, pero dentro de losvegetarianospodemos encontrar diversas ramas, que incorporan diferentes productos de alimentos. Hayvegetarianostradicionales, vegano, ovo-lacto vegetariano, semi vegetariano, y Novo vegetariano. ...
Opciones de menú vegetariano para Noche vieja Opciones de menú vegetariano para Noche vieja
Sin embargo, esto no significa que no se puede tener una deliciosa cena de Noche vieja para todos. Para fin de año ya tenemos presente que vienen las comidas copiosas y cenas llenas de turrones, mazapanes , dulces y todo un festín de preparados de lo mas diversos. Antes de la planificación ...
Las ventajas de una alimentación integral Las ventajas de una alimentación integral
El consumo habitual de fibra entre la población esta alejado de la realidad, ya que en ambos grupos, se consumen la mitad aproximádamente. La principal ventaja de la fibra reside es que favorece la saciedad y “hace que tengamos hambre menos rápidamente”. ¡Un verdadero estímulo a la hora ...
Ventajas y desventajas de la dieta Dukan Ventajas y desventajas de la dieta Dukan
Personajes conocidos como  Penélope Cruz han hecho uso de esta dieta, así como Kate Middleton, la reciente esposa del Príncipe de Gales, Jennifer López o Nicole Kidman y el libro “No consigo adelgazar“, ha sido uno de los más vendidos, creando miles de adeptos a esta dieta. El pr ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: