Dieta de frutas para bajar de peso

Dieta de frutas para bajar de peso

Almuerzo:

Día 1: Un filete de pescado a la plancha y dos porciones de fruta.

Día 2: 1/4 de pollo sin piel con zumo de limón y dos porciones de fruta.

Día 3: Una tortilla a la francesa y dos porciones de fruta.

Día 4: Dos filetes de pescado a la plancha con zumo de limón. Dos porciones de fruta.

Día 5: Una lata de atún y dos porciones de fruta.

Merienda: Dos porciones de fruta a gusto.

Cena:

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Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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