¿Cuáles son los alimentos que nos engordan más? (III)

los alimentos que nos engordan mas

Los alimentos fritos: Los alimentos como las patatas fritas tienen alto contenido de grasas. El ingrediente básico que se utiliza en la preparación de las patatas fritas son las mismas  patatas así que ellas son las primeras   responsables de aumento del contenido de grasa. Además de eso, estos alimentos grasos  al ser freídos quedan  impregnados de aceite, lo que los convierte en el alimento menos indicado si hablamos de combatir  o mejor dicho promover la reducción de gra ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

¿Cuáles son los alimentos que nos engordan más? (II) ¿Cuáles son los alimentos que nos engordan más? (II)
En nuestro primer post dedicado a este tema, encabezamos la lista con uno de los alimentos que más engorda: los helados. Nos encantan.., es verdad, pero suman tantas calorías que es imprescindible controlarlos. Te invito a ver qué alimentos se suman hoy a e ...
P & R: ¿Cuántas calorías tienen las vitaminas? P & R: ¿Cuántas calorías tienen las vitaminas?
Las vitaminas, al igual que los minerales, son nutrientes esenciales que NO aportan calorías. sin embargo algunas vitaminas y minerales pueden estimular el apetito. Son sustancias que estan presentes y que ayudan a que los procesos corporales sucedan correct ...
Carbohidratos que no engordan y su importancia en el cuerpo Carbohidratos que no engordan y su importancia en el cuerpo
Los hidratos de carbono se relacionan generalmente con los azúcares y harinas, principales enemigos de las dietas para perder peso. Pero es importante saber que no todos los carbohidratos engordan, existen otros que si son recomendables para añadir a la ...
Los condimentos que engordan Los condimentos que engordan
  ¿Qué sería de un plato de papas fritas o un sandwich sin mayonesa? ¿Podríamos comer salchichas sin ketchup? ¿O un plato de pescado sin salsa tártara? ¡Qué sabrosos son los condimentos! Una cucharada de ellos cambia por completo el gusto de n ...
Lista de bocadillos nocturnos que no engordan Lista de bocadillos nocturnos que no engordan
Cuando comemos poca comida durante el día o no nos alimentamos bien, nuestro apetito aumenta por las noches, lo mismo ocurre cuando se duerme mal o muy poco; ya que descienden los niveles de leptina, además de aumentar los niveles de ghrelina y hormonas ...
¿Algunos alimentos adelgazan y otros engordan? ¿Algunos alimentos adelgazan y otros engordan?
No, el concepto es ?hay alimentos con más calorías que otros?. Un Kg de un alimento muy graso (helado de crema) significará calóricamente hablando, lo mismo que varios Kg de otro alimento (15 Kg de lechuga). Muchas personas engloban los alimentos en d ...