Recomendaciones para combatir la hipertensión

Tener una mascota, esta comprobado que la hipertensión mejora cuando tenemosmascotasa nuestro cargo.

Adelgazar

Si tienes un sobrepeso muy grande, no te desanimes. Tan solo 5 kilos menos ayudarán a mejorar tu salud arterial, y harán que los medicamentos –en caso que los tomes– hagan un mayor efecto. Si tu cintura mide más de 102 centímetros (hombres) y 89 centímetros (mujeres), está en riesgo tu corazón.

Hacer ejercicio

Una buena forma de ade ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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Mantener el peso ideal (IMC 23-25 KG/M2, ya que la obesidad es factor de riesgo.
Ejercicio físico.
Se recomienda practicar ejercicio de forma habitual Moderar el consumo de alcohol.
Dieta rica en frutas, verduras y productos lácte
Remedios caseros para la presión alta Remedios caseros para la presión alta
Tomar tres veces al día, un vaso de agua donde se ha cocido dos o tres dientes de ajo.
Preparar un batido con un pepino en agua y tomarlo diariamente.
Echar una taza hirviendo sobre 2 puñados de flores de espino y reposar durante 25 minut
Remedios naturales para los parásitos intestinales Remedios naturales para los parásitos intestinales
Usada desde la antigüedad en parásitos que involucran tejidos membranosos del cuerpo.
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Nuez negra Se usa para los parásitos más comunes, los que suelen tener los ni&ntil
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