Ejercicios para prevenir la celulitis

Ejercicios básicos para decir adiós a la 'piel de naranja': 

1- Saltar a la comba: Es uno de los ejercicios de cardio más completos, pues involucra un gran número de músculos, especialmente los de las piernas. Conseguirás quemar un número elevado de calorías en poco tiempo sin salir de casa.

2- Sentadillas: Es el ejercicio estrella para conseguir un trasero perfectamente tonificados.

3- Zancadas o 'lunges': Cuanto más largo se ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Guerra a la celulitis Guerra a la celulitis
Guerra a la celulitis. La celulitis es una enfermedad que ataca a la mayoría de las mujeres, pero hay un porcentaje de hombre que puede tener esta enfermedad. Hay 5 tipos de celulitis bien clasificadas: Celulitis generalizada: se ve principalmente en p ...
Un nuevo pantalón que reduce la celulitis Un nuevo pantalón que reduce la celulitis
Después de varios estudios se logró lo inesperado y más anhelado por muchas mujeres en el mundo, el poder contar con un pantalón que ayude a eliminar la celulitis. Aunque suene increíble es cierto, este nuevo pantalón es único en su especie, ya que comb ...
La celulitis y cómo combatirla La celulitis y cómo combatirla
La celulitis es un problema muy fastidioso, es un problema estético común y difícil de combatir. Es un problema que afecta básicamente a las mujeres debido a los cambios hormonales, la mala circulación de la sangre, malos hábitos alimenticios, estreñi ...
La Celulitis y Algunos ejercicios que debemos practicar para eliminarla La Celulitis y Algunos ejercicios que debemos practicar para eliminarla
La celulitis es un problema en las mujeres, es la acumulación de grasa y adiposidades, especialmente en los muslos y en los glúteos, aunque también se puede dar en la zona abdominal inferior y por detrás de los brazos. En realidad es más bien una hinchaz ...
Hábitos y alimentos que causan celulitis Hábitos y alimentos que causan celulitis
Existen algunos alimentos que pueden incrementar la celulitis, pero en realidad no son sólo alimentos sino costumbres que pueden presentarse ajenas a este síntoma. Uno de ellos es el fumar, casi todos piensan que con dieta la celulitis mejora, per ...
Cómo usar el aceite de coco para reducir la celulitis Cómo usar el aceite de coco para reducir la celulitis
Cuando se genera una preocupación por el cuidado de la piel, uno de los mayores temores es la celulitis. Este problema básicamente se genera cuando la grasa se presiona contra los tejidos conectivos de nuestra piel, dando como resultado un aspecto feo y llen ...