Consejos para economizar al elegir alimentos

Consejos para economizar al elegir alimentos

Compra y cocina alimentos de temporada; siempre cuando un alimento abunda, es más barato; por el contrario cuando escasea, es más caro. Consumir los alimentos de temporada siempre es garantía de ahorro; una buena idea -dependiendo del alimento- es cocinarlo en conserva (por ejemplo en almíbar) para disponer de ellos todo el año.

Optimiza tu compra y desecha lo menos posible; por ejemplo al comprar carne con hueso, o pollo reserva los huesos para hacer un buen cal ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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