TRX, entrenamiento en suspensión, un deporte del que te quedarás colgad@

TRX, entrenamiento en suspensión, un deporte del que te quedarás colgad@

Se trabajan la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la estabilidad corporal, y también es una buena forma de prevenir lesiones de forma efectiva. Se trabajan todos los grupos musculares para fortalecer el cuerpo, mejorando simultáneamente la postura, el equilibrio y la coordinación.

No es necesaria una condición física determinada porque se puede regular la intensidad del entrenamiento a cada persona. Tampoco hay límite de edad, lo pueden realizar todo tipo de personas ...[Leer el contenido completo]

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