Cómo preparar el apio para adelgazar

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ingredientes:

-6 ramas de apio

-1 cebolla

-25 gramos mantequilla

-1 cucharadita de cilantro molido (opcional)

-1 cucharadita de maizena

-1 litro de agua con pastilla de caldo

-240 ml nata líquida para cocinar

-1 hoja de laurel

elaboración pasos:

paso 1: fundir la mantequilla sobre fuego lento.

paso 2: lavar y trocear la cebolla y el apio (incluyendo las hojas) y echar a la ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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39 Comments

  1. CLAUDIA says:

    tengo 32 años y deseo bajar de peso lo mas pronto posible y ya no se que hacer ayudenme por favor, ya probe la dieta del apio y no me funciono ami, creanmen ya probe de todo y he gastado mi dinero en productos para bajar de peso que hago.

  2. maria says:

    prueba con hcg, bajas 1 libra diaria, se puede hacer por 23 dias o por 40 dias
    depende de cuantos kilos tengas de exceso, de que funciona…funciona
    sin lugar a dudas, yo rebaje 30 libras con la dieta y luego en el mantenimiento
    perdi 10 libras mas, es buenisima
    funciona y es rapido….

  3. GLORIA BUITRAGO says:

    HOLA TENGO 22 AÑOS Y QUISIERA SABER COMO HAGO PARA BAJAR DE PESO,DESPUES DE QUE TUVE MI BEBE QUE TIENE 7 MESE QUEDE GORDA NOSE QUE HACER PARA QUEDAR COMO ERA ANTES PORFABOR AYUDEBME ME SIENTO INCOMOD< SIENDO GORDITA

  4. maria says:

    quisiera saber que es hcg para adelgazar realmente necesito bajar 10 kilos que me an sido difícil bajarlos y por salud l necesito tengo 28 años

  5. maritza says:

    hola maria me puedes decir k dieta es esa osea la palabra k escribistes HCG x favor

  6. puri says:

    Bebo alrededor de 1 litro de caldo de apio hervido al dia,a temporadas para la retenion de liquidos me pude perjudicar tanta cantidad al dia.

  7. Astor says:

    jajaja lo que te hace adelgazar es el ejercicio diario, no el apio.

  8. Samantha says:

    Hola tengo 20 años y e estado bebiendo jugo de naranja con apio y me a servido para desinflamar y adelgazar, pero me a retrasado mi menstruación. Nose por que alguien me puede ayudar?

  9. Salvador says:

    Tomo un extracto de apio combinado con el extracto de nopal, o sea introduzco a un extractor de jugos una taza de nopal y una barra de apio. Creo que es muy saludable, que opinan.

  10. johannna tituana says:

    Hola soi johanna tengo 21 annos y quiero bajar de peso esttoy mui gorda para
    Mi eedad y quiero bajar de. Pedo ayudame por favor

  11. hola soy jose hernandez quero rebajas por estoy muy gordo y su fro de la colunna y no puedo ser operado porq mi colunana esta toda dañada says:

    nesecito rebajar porq sufro de la coluna y no puedo ser operda poq mi colunna esta muy deteriodada para quedar vien ay q quita esta y pner hota y aq no lo asen nesecito q me ayuden se lo agradeco con toda mi arma gracias amigos es pero su repuesta

  12. Rebe says:

    si hay buenos consejos aqui lo hare ya!!! lo del apio!!

  13. clemencia paladines guevara says:

    ayudeme por favor con un remedio casero para eliminar las amebas, gracias

  14. lau says:

    hola sabes yo estoy tomando un licuado de piña,nopal,apio,chaya y berenjena crees tu que sea molo que yo lo consuma lo tomo por periodos de 15 días y pues parece ser que si da resultado por que ya baje de peso pero ahora quiero ir al gimnasio para reafirmar mi cuerpo pero me dijeron que si voy ya no lo podre dejar por que tendría yo un rebote es cierto o dime que puedo ser

  15. HOLA, POR FAVOR QUISIERA QUE ME ORIENTEN, TENGO UN HIJO DE 18 AÑOS QUE CONSTANTEMENTE SE PONE ROJO SU ROSTRO, ASI SEA POR RECOGER ALGO DEL SUELO, CUANDO ESTA ESTUDIANDO, CUANDO COME, LO HAN ATENDIDO MEDICOS Y TODOS DICEN QUE SON LAS HORMONAS, PERO YO COMO TRABAJO CON PRODUCTOS DE BIENESTAR, LE APLIQUE, SOBRE LA PIEL, EL PRODUCTO BALSAMO DE SWISJUST Y MEJORO, ESTE PRODUCTO TIENE ARNICA Y POR SU FLUIDES EN LA SANGRE ES MUY UTIL PARA LA CIRCULACION, PERO SOLICITO A USTEDES ME INSTRUYAN SOBRE SUS ALIMENTOS, GRACIAS ESTOY A LA ESPERA DE SUS INDICACIONES…….

  16. Esthela Zarazúa says:

    Gracias por tan buenísimas recomendaciones

  17. ELIZABETH GOMEZ HERRERA says:

    Los
    saludo de ante mano y gracias por su información, tengo 63 años peso 83 kilos y soy impertensa desde 40 años lo que me esta preocupando es que los examens rutinarios me salieron muy bien el unico que me salio regular fue el de creatinina que fue de 1.14 les agradezco me informen que debo hacer para que mis riñones mejoren gracias me pueden mandar un mensaje a mi fecebook mil gracias

  18. janeth says:

    quiero y por salud me toca bajar de peso que debo hacer para lograrlo deme si el apio es bueno

  19. Martica says:

    Excelente informacion…Para perder peso necesitas aprender a alimentarte sanamente y mantener un ritmo de ejercicios apropiado. No tienes que morite de hambre ni estropearte queriendo tener cuadritos…todo es fuerza de voluntad, y querer ser una persona saludable..la buena alimenacion…te recompensa con buena salud ….Hagan la prueba!!!!

  20. pato frei says:

    para bajar de peso el apio es muy bueno ademas consuma el agua de la alcachofa o tomar pastillas de alcachofa el ajo le regula el peso y no causa un revote ademas cuide el consumo de pan arroz blanco y azucar que impiden un buen metabolismo aumente el consumo de ensaladas crudas pepino de comida cebolla tomate y lechuga.

  21. BIBIANA ZAPATA says:

    Buen día me gustaría que me ayudaran tengo hipotiroidismo tomo levotiroxina de 30 mg, estoy pesando 59 k y tengo 29 años me gustaría bajar algunos kilitos que tengo de mas me cuido mucho de las harinas y de las grasas. pero me gustaría que me ayuden ya que con este dx que podría tomar para mejorar en mi apariencia física. feliz dia espero me ayujden

  22. roxana says:

    Por salud necesito bajar rapidamente minimo 10 libras como puedo hacer

  23. Vicky says:

    NECESITO BAJAR DE PESO Y OJALA ME AYUDEN ESTOS CONSEJOS, MUCHAS GRACIAS

  24. Maria Elena says:

    Me agarada y es muy importante la informacion que brindan , los felicito, gracias

  25. Andrea R says:

    Muy buena la opcion del apio ya lo habia escuchado pero no sabia cuanto nos ayuda el apio y claro que are la receta del licuado gracias por poner esta receta en internet, muy agradecida

  26. EMILSEN says:

    buenas noches tengo 12 kilos de mas desde hace un año y no he podido bajarlos mas q todo lo tengo en el estomago no es por la comida sigo comiendo igual o menos en q m e pueden colaborar gracias

  27. candelaria says:

    quiero saber como bajar de peso rapidamente , que puedo tomar

  28. mama de los pollitos says:

    Sierren la voca es lo mejor que ay para adelgazar, no la abran si es posible ni para hablar menos para comer.

  29. que bueno, los felicito por quees bueno las plantas que dios te ilumine por lo que hacer, es un buen servicio es una ley divina,
    cel o73 997568724 – Piura – Sullana. muchas gracias
    manuel trelles

  30. Nataly says:

    Excelente opinión «mamá de los pollitos», así como hay que cerrar la boca para adelgazar, hay que saber ortografía para escribir bien!

  31. lucia osorio says:

    me gusta los las ideas para consumir el apio

  32. Darling says:

    Hola a todos ,el apio es bueno pero tambien deben hacer ejercicios.

  33. Rossana says:

    Hola, quisiera saber como se toma el licuado de apio: ¿en la receta dice en ayunas? y ¿que hago con el resto?, se puede guardar para el siguiente día?,al ambiente o en refrigeradora? le agradecería mucho su respuesta. gracias.

  34. yolanda sosa says:

    YO NO SABIA QUE EL APIO AYUDA A ADELGAZAR, Y LEYENDO ESTA INFORMACION ME ENTERE, ME RECOMENDARON EL APIO PARA LAS VARIS, JUNTO CON LIMON UE TAN CIERTO ES ESTA, GRACIAS

  35. Paco says:

    La sopa para adelgazar con 25 gramos de mantequilla y 250 ml de nata tiene 2600 kcal.
    Más que una sopa para adelgazar parece para engordar.
    Sin contar con lo dañino que es la mantequilla y la nata.
    Todo con un cubito de caldo?….
    Igual podrían ser algo más naturales, no creo que a una sopa de apio le haga falta un cubito de caldo para darle sabor.
    En fin, creo que no es usted muy seria con esto de las recetas para adelgazar.
    Un saludo

  36. DORIS LOBO says:

    Hola yo estoy haciendo hace un mes el licuado de apio, perejil y limon y me tomo un vaso en ayunas, me siento bien y menos pesada, me siento depurada lo que quiero saber si realmente adelgaza. y por cuanto tiempo se puede tomar. yo lo hago crudo liquiado. me lo recomendaron. se que es buenisimo depura la sangre}
    }
    }Gracias

  37. candylove says:

    hola el apio licuado por las mananas se debe de licuar?

  38. liliana says:

    como es la dieta hcg????? me pueden ayudar; gracias

  39. tatiana mendoza says:

    hola tengo 33 años y peso 75 kilos necesito rebajar 15 kg. no se que dieta hacer