¿Cómo hacer la respiración de fuego y cuáles son sus beneficios?

¿Cómo hacer la respiración de fuego y cuáles son sus beneficios?

Libera toxinas de los pulmones, membranas mucosas, venas y otras células.

Expande la capacidad pulmonar e incrementa la fuerza vital.

Fortalece el sistema nervioso.

Repara el equilibrio entre el sistema nervioso simpático y el parasimpático.

Fortalece el chakra umbilical.

Incrementa la resistencia física.

Reduce los impulsos adictivos a drogas, tabaco y malos alimentos.

Incrementa el reparto de oxígeno al cerebro.

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