Un buena nutrición entre los tres primeros años de vida y un buen rendimiento intelectual

debemos comer entre 4 y 6 veces al día para que nuestro cuerpo cuente con las energías suficientes para cumplir con las actividades cotidianas.

Tenemos que tratar de no comer ininterrumpidamente sino con intervalos de al menos dos horas entre comida y comida.

Las porciones de los platos deben estar acordes a nuestras actividades y tamaño corporal.

Tenemos que tratar de comer un poco de todo, priorizan ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

La alimentación inadecuada influye en el rendimiento de los niños La alimentación inadecuada influye en el rendimiento de los niños
Mantener una dieta basada en grasas y azúcares no solo conlleva que el niño sufra problemas de obesidad y derivados; sino que además puede influir en un ligero descenso de su nivel intelectual.Una dieta inadecuada en los niños de entre 7 y 9 años puede in ...
Lactancia materna exclusiva: Durante los primeros 6 meses para la OMS la mejor opción Lactancia materna exclusiva: Durante los primeros 6 meses para la OMS la mejor opción
Acaba de ratificarlo la Organización Mundial de la Salud (OMS) por medio de un comunicado. Para un recién nacido no hay nada mejor que la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida. Según la OMS la leche materna no tiene competid ...
Los niños que desayunan bien rinden mejor en la escuela
El mejor alimento es el desayuno por las mañanasLos niños que desayunan bien rinden mejor en la escuela, ha dicho hoy Rubén Bravo, naturópata experto en nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), en la presentación de la campaña "Des ...
Consejos de nutrición para trabajadores Consejos de nutrición para trabajadores
Una mala alimentación disminuye la capacidad de concentración y memoria, reduciendo la productividad hasta un 20% y aumentando el riesgo de accidentes laborales. En cambio, una buena alimentación permite al trabajador mantenerse sano, alerta y concentrado.S ...
La mala alimentación afectaría al desarrollo cognitivo La mala alimentación afectaría al desarrollo cognitivo
El crecimiento sano y fuerte de un niño encuentra su piedra fundamental en la alimentación. Si los pequeños no comen correctamente son propensos a sufrir enfermedades, acompañadas por problemas físicos y cognitivos. Imagen de bitonica Un estudio realizado ...
El terrible daño que causa la comida chatarra en los niños El terrible daño que causa la comida chatarra en los niños
En estos tiempos la mayoría de las personas, no sólo los niños, se está acostumbrando al consumo de comida chatarra, en ocasiones porque papá y mamá trabajan y sean las hamburguesas, salchipapas y otras comidas parecidas a estas son rápidas y fáciles, ...

1 comentario

  1. andrea says:

    me parecio exelente haora si voy asacar un 100 limpiezito que genial me parece estupendo que hermoso texto breve