Habitos saludables o peligrosos?

Habitos saludables o peligrosos?

Levantarse temprano: Muchos individuos creen que levantarse muy temprano y entrenar a la mañana es lo más beneficioso en materia de quema de grasas. Algunos, por el contrario, afirman que no tienen ningún beneficio particular, y que incluso pueda ser perjudicial porque nos priva de sueño y nos altera los horarios.

Alimentos crudos: En este estilo de vida se promueve el consumo de alimentos sin cocinar, procesar y a menudo de origen orgánico. Los niveles de esta die ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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