Alimentos ricos en vitamina K

Alimentos ricos en vitamina K

Espinacas a la crema congeladas: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 258 ug. de vitamina K.

Coles de bruselas: Este alimento tiene una cantidad de vitamina K de 236 ug. en cada 100 gramos.

Endivias: La vitamina K que aportan 100 gramos de este alimento es 231 ug.

Col de Bruselas

Espinaca

Brócoli

Espárragos

Lechuga

Nabos

Tomate

Puerros

Lentejas

Apio

Kiwi

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