Dietas caseras para bajar de peso

Dietas caseras para bajar de peso

 Dieta del atún - Por tres días.

*Desayuno: 1 lata de atún en agua, rodajas de piña al gusto, ensalada de verduras aderezada con aceite de oliva.

*Almuerzo: 1 lata de atún en agua o 1 pechuga de pollo asado, 1 papa al horno o una taza de arroz al vapor, rodajas de melón al gusto

*Cena: 1 lata de atún en agua, rodajas de sandía al gusto, ensalada de verduras aderezadas con aceite de oliva

 Té de limón y aceite de oliva - T ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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9 Comments

  1. me gustaria q me enviaran una receta espres efectiva y garantizada estoy desesperada, necesito bajar como minimo 20 kilos,ayudenme por fa.

  2. Ana says:

    me gustaria q me enviaran una receta espres efectiva y garantizada estoy desesperada, necesito bajar como minimo 20 kilos, ayúdenme
    , gracias.

  3. mariela says:

    kiero bajar de peso y cada ves subo mas

  4. Mi nesecidad,es bajar de 15k a20k,de favor ayudenme,soy diabetico,uso insulina,gracias.

  5. marcela says:

    hola me gustaria perder pesome podrian alludar con un menu semanal para poder perder peso porfa ayudenme

  6. jairo says:

    Me parece muy interezante las publicaciones, mucho por aprender,basicamente una educacion gratuita, a la gente que tome nota y planifique ,hay que comer inteligente

  7. Andony Herrarte says:

    Es muy buena página me a tusado mucho felicidades

  8. marcela says:

    me pueden decir por favor durante cuantos días se hace la dieta de la manzana verde?

  9. Quiero bajar de peso pero cada vez subo mas y mas quiero que me ayuden para poder lograr mi meta que es bajar de peso para lucir un cuerpo espectacular POR FAVOR