La importancia del agua en la alimentación de los más pequeños

La importancia del agua en la alimentacion de los mas pequenos

Muchas personas confunden beber agua con beber cualquier líquido. Es importante destacar esto ya que no es lo mismo beber dos litros de agua que dos litros de refrescos, mucho té o café. Estas otras bebidas no contribuyen en nada con el correcto funcionamiento de nuestro organismo, aportando incluso solamente azúcares, lo que en exceso, ya sabéis que no es bueno.

Si tenéis dudas del agua que estáis bebiendo, podéis hervirla durante unos 10 minutos, pero si se trata de a ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

La importancia de consumir vitamina C La importancia de consumir vitamina C
Para evitar enfermedades de las vías respiratorias en época de frío, es importante incrementar elconsumode frutas y verduras de temporada, ricas en vitamina C, que fortalecen el sistema inmunológico, además de que ayudan a prevenir  catarros
La mala alimentación afectaría al desarrollo cognitivo La mala alimentación afectaría al desarrollo cognitivo
Imagen de bitonicaUn estudio realizado por la Universidad de Bristol (Reino Unido) indica que una alimentación incorrecta en los primeros tres años de vida puede dañar gravemente las capacidades de aprendizaje de los niños.
Llegaron a esta co
Hidratación para ganar masa muscular Hidratación para ganar masa muscular
Beber suficiente agua es un aspecto fundamental a la hora de lograr una buena musculación y aumentar el volumen muscular, ya que, las proteínas y los nutrientes viajan por el organismo a través de la sangre.
Además, la misma es al que se enca
Alimentación en el embarazo Alimentación en el embarazo
Por otro lado, tampoco podemos olvidar las carnes, ya que son ricas en hierro, un nutriente sumamente importante, podemos consumir algunas como la ternera, el conejo, las perdices o las codornices, así como los huevos (proteínas) y productos lácte
El yogur en la dieta del deportista El yogur en la dieta del deportista
El yogur es de suma importancia en la dieta del deportista, ya que es nutritivo y de fácil digestibilidad, además de ser un alimento rico en calcio, de fácil absorción, contiene vitaminas del grupo B, A y D y minerales importantes como el fósfo
La importancia de lavarse las manos La importancia de lavarse las manos
Recuerda entonces, limpiar tus manos luego de ir al baño y si puedes hacerlo con aún más frecuencia mucho mejor, porque con otras cosas como tocar billetes también se transmiten enfermedades.
Cómo lavarse las manos correctamente A continuaci