Lista de alimentos indispensables en una dieta desintoxicante

Lista de alimentos indispensables en una dieta desintoxicante

Sopas

Se recomienda consumir dos comidas líquidas al día durante un período de desintoxicación. Líquidos tales como batidos, sopas y jugos son más fáciles de digerir y permitir que el cuerpo para conservar la energía necesaria para la desintoxicación adecuada. Para mantener una ingesta baja en sodio, se recomienda hacer su propia sopa con verduras frescas.

Alimentos sólidos

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