El cortisol, la hormona del estrés

el cortisol la hormona del estres

Si un aumento momentáneo en los niveles de cortisol provoca la destrucción de los tejidos, mantener estos niveles crónicamente elevados en la sangre conlleva a estrés constante, alta irritabilidad y cambios relacionados con el deterioro del metabolismo

El estilo de vida, la edad, beber, fumar y la falta de ejercicio también determinan la acumulación de grasa en el abdómen, incluso después de la menopausia se tiende a acumular grasa en el abdomen.

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Cuando te sientas
Todo lo que necesitas saber sobre el cortisol Todo lo que necesitas saber sobre el cortisol
Sentimientos de ira.
Ganas de llorar.
Síntomas físicos Cansancio permanente aunque no hagamos nada.
Dolores de cabeza.
Palpitaciones.
Hipertensión.
Falta de apetito o gula desmesurada.
Problemas digestivos.
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Pasar a la acción.
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