Consejos sencillos para mejorar el desayuno

Consejos sencillos para mejorar el desayuno

Por último, es fundamental que la fruta no falte en nuestro desayuno, podemos consumirla a través de un zumo o comer alguna pieza suelta, como una naranja, un plátano o lo que tengas. Este alimento es fundamental porque nos dará vitaminas y minerales, algo esencial para empezar el día. Puedes variar la fruta día a día para no aburrirte.

sencillos consejos pueden ayudarnos a mejorar nuestro desayuno y hacerlo más saludable:

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Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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