La alimentación, un factor muy importante para dejar de fumar

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Los espárragos verdes actúan de forma similar al apio y también deben incorporarse a la alimentación habitual.

Por tanto, si estamos pensando en dejar de fumar es importante que antes planifiquemos nuestra dieta y comencemos a hacer ejercicio físico.

Frutos secos

Los frutos secos deben consumirse de forma moderada, pues poseen un alto valor calórico. No obstante, son igual de necesarios, ya que contienen vitaminas del complejo B, impr ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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