No es bueno obsesionarse con el estado físico

Quienes se someten a una disciplina estricta suelen sufrir de ansiedad, esta es una reacción totalmente normal, ya que trastocar de repente la rutina puede significar una especie de shock para el cuerpo y crearle una gran confusión que acabará deparando en eso, en ansiedad. Esta sensación hace se nos haga muy difícil continuar con la dieta y terminemos por recaer fácilmente, lo cual hace que se haga muy difícil mantenerla. Por tanto, en estos casos lo mejor es no cambiar radica ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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